Personaltraining


One to One

 

ONE TO ONE Training

 

im Moment nur im Freien oder per Zoom 
näheres unter Tel.: 0160 94411462

 

das heißt, in der gesamten Trainingseinheit wird nur eine Person umfassend von mir betreut.

 

 

 

Ihr Lebensstil, Ihr Körpertyp, Ihre gesundheitlichen und sportlichen Interessen und Vorlieben bilden die Basis für unser maßgeschneidertes Fitnessprogramm. Sie werden von mir individuell beraten und angeleitet.

Überall und jederzeit - Personaltraining Herzogenaurach im Balance Sport- und Gesundheitszentrum (Hotel HerzogsPark) oder - z.B. bei Ihnen zu Hause.

  

Während der Zeit eines Trainingspaketes ist der Besuch der Wellnessanlage im

Balance Sport- und Gesundheitszentrum inklusive.

 

Des weiteren stehen verschiedene Testmodule zur Verfügung. Folgende Daten können ermittelt werden:

 

  • Grundumsatz 
  • anaeroben Schwelle
  • Stresslevel oder Fitnesslevel
  • Körperanalyse bzw. Körperfettanteil

 

Näheres finden sie unter Testmodule.