Gesundheitstag

 

Vorträge 

Zu den Grundbausteinen für einen gesunden Lebensstil - Bewegung, Ernährung und Entspannung – werden die wichtigsten Inhalte vermittelt.

Mit vielen Tipps und Anregungen für die sofortige Umsetzung.



Praxis & Bewegungsangebote 

Einfache Übungen zum Mitmachen und zur Motivation durchzuhalten.

Kreislaufaktivierung, Rückenkräftigung und Entspannungstechniken für den

Alltag.

 


Download
Agenda "Gesundheitstag"
Variante eines Gesundheitstages
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Körperanalyse FUTREX.

NAH-INFRAROTLICHT 
Mit dieser erstellen wir Ihnen schnell und ohne Umstände  Ihre persönliche Körperan-alyse. Mit der sorgfältigen Überwachung Ihres Körperfettanteils können Sie Ihren tatsächlichen Fortschritt in Richtung Fitness und Gesundheit erkennen.

Leistungs- Diagnostik

Durch Ermitteln des genauen Grundumsatz oder das Wissen wann die anaerobe Schwelle erreicht ist, sind genaue Planungen möglich die das erreichen gesetzter Ziele erleichtern.

Cardio-Scan Stresslevel

CardioSCAN  zeichnet ein dreidimensionales EKG  Herzportrait, bestimmt den individuellen Stress-Index, zeigt den Fit-Level an und gibt Trainingsempfehlungen, die beste Grundlage für sicheres und optimales Training.