Gesundheitstag
Vorträge
Zu den Grundbausteinen für einen gesunden Lebensstil - Bewegung, Ernährung und Entspannung – werden die wichtigsten Inhalte vermittelt.
Mit vielen Tipps und Anregungen für die sofortige Umsetzung.
Praxis & Bewegungsangebote
Einfache Übungen zum Mitmachen und zur Motivation durchzuhalten.
Kreislaufaktivierung, Rückenkräftigung und Entspannungstechniken für den
Alltag.
Körperanalyse FUTREX.
NAH-INFRAROTLICHT
Mit dieser erstellen wir Ihnen schnell und ohne
Umstände Ihre persönliche Körperan-alyse. Mit der sorgfältigen Überwachung Ihres Körperfettanteils können Sie Ihren tatsächlichen Fortschritt in Richtung Fitness und Gesundheit
erkennen.
Leistungs- Diagnostik
Durch Ermitteln des genauen Grundumsatz oder das Wissen wann die anaerobe Schwelle erreicht ist, sind genaue Planungen möglich die das erreichen gesetzter Ziele erleichtern.
Cardio-Scan Stresslevel
CardioSCAN zeichnet ein dreidimensionales EKG Herzportrait, bestimmt den individuellen Stress-Index, zeigt den Fit-Level an und gibt Trainingsempfehlungen, die beste Grundlage für sicheres und optimales Training.
LiAne Personaltraining
& Mentaltraining
Liane Bittner
Schubertring 29
91074 Herzogenaurach
Mobil 0160 9 44 11 462
Balance-Fitness
Sport und Gesundheit
im Hotel HerzogsPark
Beethoven Str. 6
91074 Herzogenaurach
Tel.: 09132 60312
Mobil 0160 94411462
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